В век высоких технологий и медицинских достижений возраст перестал быть проблемой. Психологи утверждают, что 50 — это новые 30. И если очень захотеть, то можно изменить свою жизнь и начать с чистого листа.
Я предпочитаю своих подруг…
ВОЗ регулярно объявляет новые возрастные критерии, чтобы взбудоражить всех нас. Так, согласно последним данным, Всемирная организация здравоохранения признала возраст от 25 до 44 лет молодыми взрослыми. Возраст 44-60 лет считается средним, 60-75 лет — пожилым, 75-90 лет — старческим, а 90 лет и старше — долгожителем. Однако сами люди часто отрицают такое поведение.
Мне 65 лет, а я не чувствую себя старой, — говорит Мария Вавилова, жительница Краснодара. — Мои чувства те же, мои желания те же — я по-прежнему хочу быть красивой, мне интересно, что происходит вокруг меня. Должна сказать, что общение с подругами моей дочери мне нравится больше, чем с другими подругами. Многие из них говорят только о своих болезнях и походах в клинику. Это не вселяет в меня оптимизма. Девушки, которым тоже немного за 40, интересуются путешествиями, рассказывают об интересных книгах, фильмах и некоторых своих ухажерах. С ними веселее, они любят слушать мои советы и с удовольствием ходят к нам в гости.
Вы бы не согласились со старением?
Недавно Всероссийский центр общественного мнения опросил россиян, согласны ли они с классификацией ВОЗ, согласно которой старость наступает после 60 лет.
Так, по мнению 55 % россиян, возрастной рубеж, за которым начинается старость, наступает в 60 лет и старше. На протяжении пяти лет этот показатель остается практически неизменным (2017 год — 53 %). Возрастную границу 55-59 лет считают началом старости 18 % (2017 год — 20 %), а границу до 50 лет — 18 % (2017 год — 21 %). С увеличением возраста условные границы пожилых людей смещаются вниз: так, начало старения до 60 лет в возрасте от 18 до 24 лет называют 83 %, а в возрасте 60 лет и старше — только 36 %.
Это, впрочем, неудивительно, ведь все мы в 20 лет считали 40-летних стариками, а сейчас чаще занимаемся спортом в 40 лет, чем в 60.
Моя подружка говорила, что моя мама красивая, — рассказывает Татьяна Удальцова из Белорецка. — Мне было 16 лет, а маме — 42 года, и я считала, что это возраст, когда на внешность не обращают внимания. А моя бабушка, которой было 56 лет, была седая, в платке и выглядела как старушка. Сейчас, когда мне 45, я вижу, что мои ровесницы часто выглядят на 30. Более того, многие из них до сих пор невесты, и от женихов нет отбоя. Хорошо помню фильм «Москва слезам не верит», когда пенсионерка просит молодых людей записаться в танцевальный коллектив. Нашлась 28-летняя девушка!» Вот так выглядит, когда одному из моих знакомых переваливает за 50.
Берегись, а не дерись.
Надо сказать, что мечта о вечной молодости известна человечеству по мифам и сказкам, но можно ли это сделать в реальной жизни? Сегодня в этом направлении ведутся медицинские исследования и разработки, появляются различные препараты, процессы и реклама средств по уходу, обещающих сохранить молодость на долгие годы. Молодость и юность сегодня стали своеобразной социальной моделью и частью социального образа позитивной продолжительности жизни. Исследования показали, что по своему отношению к старению россияне делятся на две примерно равные группы: 46 % считают, что старение — это естественный процесс и поэтому с ним не стоит бороться; 43 % убеждены, что необходимо прилагать усилия; 41 % убеждены, что процесс старения — это естественный процесс и поэтому с ним нужно бороться. и бороться со старением, и что это должны делать как мужчины, так и женщины. Только 5 % сказали, что бороться со старением должны в основном женщины.
Татьяна Альберти работает парикмахером уже более 20 лет и видит, как меняется отношение женщин к своей внешности.
Я начала работать в начале 90-х годов и делала массажи, маски и различные уходовые процедуры, — рассказывает Татьяна. — В то время ко мне обращались в основном девушки около 30 лет. Потом красота стала набирать популярность, и в городе начали появляться частные салоны. Как вы помните, раньше они были только в частных домах, а единственный салон красоты долгое время находился на пересечении улиц Красной и Краснопартизанской. Так вот, я вижу молодых женщин, многим из которых далеко за 40, а некоторым и за 50. Надо сказать, что многие из них еще красивее, чем в молодости. И дело не в супертравме. Это связано с их внешностью и душевным состоянием. Красота для женщин, особенно взрослых, — это не только инъекции и пилинги… Над ней нужно много работать, включая правильное питание, физическую активность и психологическое состояние. Если в душе царит гармония, она отразится и на лице.
Возможность изобретения учеными антивозрастных или омолаживающих препаратов в этом веке вызывает скепсис у половины россиян, 52 % не верят, что ученым это удастся. Каждый третий (36%) придерживается противоположной точки зрения. В реальность того, что «таблетки молодости» будут созданы в ближайшем будущем, верят женщины (39 % против 31 % мужчин), молодые россияне в возрасте 18-24 лет (43 %) и жители обеих столиц (42 %).
Мы также заметили, что женщины больше не ставят перед собой столько ограничений. У меня больше нет таких ограничений. Мне 60 лет, и я не могу носить белые брюки или туфли на высоком каблуке. Некоторые из моих клиенток в этом возрасте записываются на танцевальные и художественные мастер-классы или регистрируются на сайтах знакомств, чтобы найти свою вторую половинку. Другими словами, возрастные ограничения исчезли, и люди живут здесь и сейчас. Ведь следующей жизни у них нет. Когда речь заходит о внешнем виде в одиночестве, то сейчас существует культура ухода за собой. Например, молодые девушки (30-35 лет) приводят своих матерей, а женщины — своих мужей. Для многих людей становится очень важным, как выглядит их семья. Это хорошая тенденция. Не зря говорят, что красота и доброта спасут мир».
Сладости — я ухожу!
Но вернемся к опросу: насколько сильно наши люди стараются продлить свою молодость?
Так, две секунды назад Россия признала, что предпринимает шаги по увеличению численности молодежи и замедлению возрастных изменений — 48%. Среди тех, кто борется со старением, больше женщин (54 % против 40 % мужчин), людей в возрасте 45-59 лет (51 %) и старше 60 лет (49 %). На желание оставаться молодым также влияют уровень образования и потребление средств массовой информации. Среди населения с высшим образованием этот показатель составляет 59 %, среди активных пользователей Интернета — 51 %. Среди активных групп аудитории — 36 %. Россияне, которые ничего не делают для борьбы с возрастными изменениями, мужчины (58 % против 45 % среди женщин), россияне в возрасте 18-24 лет (56 %), граждане со средним образованием (67 %), сельские жители (63 %) и активные телезрители (62 %).
Для сохранения изменений, связанных с молодостью и возрастом, россияне полагаются на спорт (56 % в группе людей, принимающих меры по борьбе со старением), правильное питание (29 %) и ухаживающие процедуры (27 %). О здоровом образе жизни и лечении говорят 13 %, а 11 % отмечают, что ведут активный образ жизни, посещают врача и принимают пищевые и витаминные добавки. Все 10 человек в этой группе назвали вредные привычки и отказ от прогулок на свежем воздухе (10 %) борьбой за здоровье молодых людей. Другими словами, для россиян поддержание молодого человека в форме — это не косметика и кремы, а активность и здоровье.
Об этом же говорят и врачи
«Если человек регулярно занимается физической активностью, если у него правильное и сбалансированное питание, то, конечно, он будет выглядеть лучше — состояние кожи и тела положительно скажется на здоровье, — говорит Екатерина Стасюк. Медицинский методист Медицинского центра профилактики. — Однако, несмотря на то, что загар может привести к преждевременному старению кожи, а загорелое тело выглядит красиво, необходимо защищаться от солнца. То же самое касается и сладостей. Если вы ими злоупотребляете, ваши клетки могут стать неудовлетворенными (нарушение функций организма), что также может повлиять на преждевременное старение, поэтому необходимо сократить их количество. Что касается инъекционных процедур, то к этим методам нужно подходить более внимательно и изучать противопоказания».
Кто может работать?
Алена Манохина, руководитель службы по связям с общественностью Департамента рекрутинга:
‘Согласно российскому законодательству, при приеме на работу не может быть никаких ограничений, независимо от возраста, национальности или вероисповедания’. Да, работодатели могут устанавливать желаемый возраст для сотрудников. Однако следует отметить, что сегодня работодатели превышают возрастной ценз. Причина тому — дефицит на рынке труда. Не хватает молодых и активных кадров, в которых может участвовать каждый. Поэтому работодатели уделяют больше внимания тому, кто работает и как выполняет свои обязанности, и не так пристально смотрят на номера паспортов. Найти профессионалов стало сложнее. Растет интерес к зрелым соискателям в возрасте 45 лет и старше. Люди сегодня другие, чем 20 лет назад; общество изменилось. Мы понимаем, что даже люди в возрасте 55, 60 или 65 лет могут быть молодыми, активными и эффективно работать».
Ученые определили возраст наступления старости для россиян.
Средний возраст наступления старости по субъективному восприятию россиян составляет 70,7 лет. К такому выводу пришли исследователи из МГУ имени М.В. Ломоносова и Федерального исследовательского социологического центра РАН в своей работе «Пределы старости: объективные признаки и субъективное восприятие», опубликованной в последнем номере научного журнала «Народонаселение. Народонаселение» (читайте на РБК). Ученые провели опрос 1,2 миллиона россиян разного возраста, семейного положения и уровня доходов в 65 регионах страны (репрезентативная выборка) в середине 2022 года, задав им вопросы о том, в каком возрасте начинается старость, после чего задали дополнительные вопросы. По их мнению, это уточняет, когда наступает старость у мужчин или женщин. Кроме того, были заданы еще два вопроса: в какой степени вы согласны с тем, что вы молодой человек / в какой степени вы согласны с тем, что вы пожилой человек? Результаты показали, что самоощущение зависит от пола, возраста и состояния здоровья: половина тех, кто считает себя пожилыми людьми, «стареют» раньше того времени, которое они сами определяют как начало старости.
По данным исследования, предполагаемое время наступления старости несколько различается в зависимости от пола респондента. Например, россияне считают, что в среднем мужчины достигают старости в 69,4 года, а женщины — в 68 лет. В то же время стоит отметить, что женщины-респонденты сдвигают границу старости на более поздний возраст. Они ставят точку отсчета в возрасте 71,8 года, в то время как мужчины считают, что старость наступит в 69,3 года. Это можно объяснить «женщинами в старости», что в основном связано с преобладающей долей женщин в старшей возрастной группе, говорится в статье. Российские женщины живут в среднем больше, чем мужчины. По данным Росстата, в 2022 году ожидаемая продолжительность жизни женщин превысит ожидаемую продолжительность жизни мужчин более чем на 10 лет (67,5 лет против 77,8 лет). На 1 января 2025 года среди населения в возрасте 65 лет и старше женщин будет две из трех (65,4%), в возрасте 85 лет и старше — в 3,3 раза больше, чем мужчин (76,9% от всех мужчин и женщин этих возрастов).
В ходе исследования авторы учитывали такие факторы, как наличие детей, самоуважение, уровень дохода и статус занятости респондентов. Было показано, что отсутствие серьезных жалоб на здоровье изменяет границы субъективного начала старости. Те, кто полностью удовлетворен своим здоровьем, откладывают его на семь-восемь лет. Исследование выявило и другую закономерность. Молодые люди ожидают наступления старости в более раннем возрасте, чем старшие поколения. Молодые люди в возрасте 18-29 лет считают, что старость наступит в 65,8 года, а респонденты старшего поколения (60+ лет) — в 74,4 года, говорится в статье. Всемирная организация здравоохранения (World Health Organisation) определила 60-74 года как предел старости (стадия старости и «ожидаемой продолжительности жизни»). Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) и Организация Объединенных Наций определяют возраст старости в 65 лет, напоминают исследователи. Кроме того, ООН считает пожилым население, если доля людей в возрасте 65 лет и старше превышает 7%. По данным Росстата, на начало 2025 года население в возрасте 65 лет и старше составляло 16,5% от общего числа граждан России. За десять лет их доля увеличилась на 3,6 процентных пункта (в 2013 году она составляла 12,9 %). Лица в возрасте 70 лет и старше составляют 10,3 % населения.
С началом пенсионной реформы пенсионный возраст в России будет увеличен с 2019 года. После завершения реформы пенсионный возраст будет увеличен на пять лет и составит 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. По достижении 80 лет пенсионеры получат корректировку фиксированной выплаты к страховой пенсии двумя частями (при наличии достаточного трудового стажа). В 2025 году эта сумма будет эквивалентна 7,6 тыс. рублей.
Согласно методологии исследования, респонденты могут неоднозначно воспринимать себя. Иными словами, они могут воспринимать себя одновременно и старыми, и молодыми. Однако такие ответы составили лишь небольшую долю (4 %). Среди россиян, которые называют себя пожилыми (21 % респондентов), половина еще не достигла того возраста, который они называют началом дряхлости. Авторы исследования назвали это состояние «ранним старением». В первую очередь «раннее старение» характеризует возрастную группу 65-69 лет. Две трети из них называют себя пожилыми, но сами считают, что старость приходит с возрастом. Только после 70 лет наши субъективные представления о собственном возрасте начинают соответствовать возрастным границам старости, отмеченным респондентами», — говорится в статье.
По мнению авторов исследования, меры социальной политики могут отсрочить наступление субъективного старения и заставить людей позитивно воспринимать старость как важный этап жизни. К ним относятся более активная интеграция пожилых людей в общественную жизнь, предоставление возможности трудоустройства без понижения в должности, расширение возможностей для проведения досуга, регулярный мониторинг состояния здоровья населения и внедрение профилактических мер. В России действует федеральная программа «Старшее поколение», целью которой является повышение качества и продолжительности жизни населения пенсионного и предпенсионного возраста.
Другие исследования также указывают на возраст 70 лет как субъективную границу старости, говорит Оксана Синявская, руководитель НИУ ВШЭ Института социальной политики утверждает. В них здоровье также является главным критерием нестарости. В наших качественных исследованиях пожилые люди говорили, что старость — это болезнь. Потому что здоровый человек — не старый», — отмечает она. Обычно, продолжает она, субъективные границы старости определяются в первую очередь культурными и социальными критериями, а также предполагаемыми границами пенсионного возраста и продолжительности жизни. Однако в России пенсионный возраст никогда не признавался населением в качестве возрастной границы, в отличие от многих стран Северной и Западной Европы. Причина этого в том, что у нас работает большое количество пенсионеров, и значительная часть рабочей силы может заработать себе досрочную пенсию», — добавляет эксперт. По данным Социального фонда, в начале июля пенсию по старости получат 33,8 миллиона человек, из них 6,6 миллиона — пенсионеры. Досрочно выйти на пенсию могут несколько категорий работников. Некоторым категориям полагается определенный стаж: учителям, врачам, военным, многодетным матерям и другим. Ирина Григорьева, профессор теории и практики социальной работы в Санкт-Петербурге, утверждает, что работники получают зарплату независимо от пенсии и поэтому могут вести обычный образ жизни пенсионеров. В то же время, как и схемы досрочного выхода на пенсию.